心臓リハビリでの運動療法の一環として、プログラムにラダートレーニングを取り入れてみました。
いつもよりも参加された皆さんが、にこにこしながら、楽しそうに身体を動かされていたのがとても印象的でした。
ただ体力増進のために運動を行う+αの効果があることは間違いなさそうです!
これからも、このラダートレーニングを含め、いろいろプログラムにも工夫を凝らしていきたいと思います。
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