今回のテーマはクリニックの看護師でYOGAインストラクターのマキさんによる「みんなで簡単やさしいYOGA」の第2段「~完全呼吸法編~」です。
普段の呼吸が浅い方、疲れやすい方、息が切れやすい方は肺が上手く使えていないかもしれません。
前回の動画と併せて行なってもらうと効果抜群です!
丁寧な深い呼吸を練習してみて下さい♪
当院でも活用しているPower Plate(パワープレート)のアジアサミット@香港に招聘され、二階堂院長と健康運動指導士の村上さんが参加して来ました。
総勢13か国が集結する中、日本での心臓リハビリテーションの取り組みについて、実技も交えながらプレゼンテーションしてきました!
Power Plate(パワープレート)を心臓リハビリテーションで取り入れている施設はまだ少なく、心臓に疾患のある患者様に安全に運動して頂くために日々考えながら業務しています。その成果が認められ、世界に向けて報告する機会を得ることができました。
村上さんにとって初めての英語でのセッション・・・。緊張しながらも堂々と発表していました!
これからも心臓リハビリテーションを通じて、皆さまがより快適に生活できるよう模索してまいります!







今回のテーマはクリニックの看護師でYOGAインストラクターのマキさんによる「みんなで簡単やさしいYOGA~呼吸筋のほぐし方編」です。
普段、ご自身の呼吸を意識してみたことはありましか?呼吸筋をほぐすだけでも呼吸が変わります!
是非一緒に行って変化を感じてみて下さい♪

当クリニックでは今後も、
2026年1月6日、八王子市にて長年訪問診療に尽力されている「数井クリニック」の数井院長が、当クリニックにお越しくださいました。
数井先生とは、昨年私が講演をさせていただいた「八王子中部在宅医療介護研究会」でのご縁があり、今回の訪問が実現いたしました。
当クリニックでは、CPX(心肺運動負荷試験)、呼吸筋力測定、seca社の体組成計評価を受けていただきました。
実際に測定を終えた数井先生からは、「数値として可視化され、具体的な目標が見えることは、患者さんにとっても非常に前向きになれる良い取り組みですね」 という大変心強い感嘆のお言葉をいただきました。
在宅医療の現場で多くの患者さんを支えてこられた数井先生に、私たちの取り組みの意義を共感していただけたことは、スタッフ一同大きな励みとなりました。
外来でのリハビリと、地域を支える訪問診療。それぞれの役割は異なりますが、「八王子の皆様の健康を守る」という志は一つです。
これからも地域の医療機関の皆様と協働し、一人ひとりの患者さんに「安心できる医療、運動療法」をお届けできるよう、一層精進してまいります。
これからの当クリニックの活動に、ぜひご期待ください。




